BALLET
El Ballet Clásico es un tipo de danza cuyos
movimientos se basan en el control total y absoluto del cuerpo.
La mayoría de personas que se sumergen en este
deporte lo hacen a una temprana edad debido a su grado de dificultad.
El Ballet requiere no solo esfuerzo, actitud y compromiso,
sino que también, debe ser considerada un estilo de vida. A diferencia de otras
danzas, en el ballet cada paso está codificado pues participa invariablemente todo
el cuerpo en una conjunción simultánea de dinámica muscular y mental que debe
expresarse en total armonía de movimientos.
Uno
de los puntos fundamentales de la práctica de cualquier deporte o disciplina
física es el calentamiento: los bailarines deben respetar los ejercicios
previos sin excepción, para evitar lesiones de variada gravedad.
Las bailarinas de ballet deben ser capaces de
desplazarse apoyándose sobre las puntas de los dedos de sus pies. Para esto,
cuentan con zapatos especiales, los cuales son un icono de este arte, y deben
usarse durante toda la práctica.
También
es importante vestir de forma adecuada para entrenar. En este caso, las prendas
deben ser ajustadas pero cómodas; no se aconseja bailar con ropa holgada, ya
que es necesario poder visualizar en todo momento la posición de cada parte del
cuerpo frente al espejo. Este último elemento, el espejo, es quizás el
compañero eterno del bailarín, ya que en el ballet el objetivo es alcanzar la
perfección, algo que solamente se puede perseguir refinando los pasos cada día.
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