El Blog de Sofía y Belén

PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS ·          Se utilizan técnicas de deslizamiento. ·        Los participantes hacen acrobacias y realizan piruetas que según su dificultad tienen una calificación. ·        Se practica en todos los tiempos, no solo en invierno. ·        Los patines artísticos pueden ser en línea o patines de 4 ruedas o paralelos. ·        La preparación física es muy importante además de exigente. HISTORIA El holandés Hans Brinker fue el inventor de los patines de ruedas. En el año 1733 ideó y construyó la primera rueda metálica para patines.   Y más tarde sería, el belga Joseph Merlin en 1770 el creador de unos nuevos patines incorporando cuatro ruedas dispuestas en una sola línea. Estos primeros patines tenían ruedas metálicas y era difícil frenar.

TUMBLING El tumbling es una disciplina que forma parte de la gimnasia del trampolín. Consiste en la realización de acrobacias encadenadas con la ayuda de una superficie, compuesta de tablas de madera cubiertas por largas tiras de un material parecido a la espuma, que ayuda a amortiguar. Al pisar fuerte sobre esta pista se hunden las tablas de madera y, como un muelle, te impulsan hacia arriba de manera que ganas mucha altura. En este aparato se pueden alcanzar alturas mayores a la de un camión de doble remolque.

VESTIMENTA En este deporte existen unas estrictas normas de vestuario, que si no cumples, pueden llegar a penalizarte. Estas son distintas para gimnastas masculinos, femeninas y equipos. Gimnastas masculinos: mallas sin mangas o con manga corta, pantalones de gimnasia de un solo color y cubrirte los pies del mismo color que los pantalones. Gimnastas femeninas: maillot con o sin mangas ceñido a la piel, mallas largas, calcetines de color blanco y las joyas no están permitidas. Por equipos: los miembros de un equipo deben vestir el mismo uniforme idéntico en forma y color. El incumplimiento de esta norma puede provocar la descalificación del equipo.

GIMNASIA RÍTMICA La gimnasia rítmica es una disciplina deportiva que combina elementos de ballet, gimnasia y danza, así como el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta. ​ En este deporte se realizan tanto competiciones como exhibiciones en las que la gimnasta se acompaña de música para mantener un ritmo en sus movimientos, realizando un montaje con o sin aparato. La gimnasia rítmica desarrolla la armonía, la gracia y la belleza mediante movimientos creativos, traducidos en expresiones personales a través de la combinación musical, teatral y técnica, que transmite, principalmente, satisfacción estética a los espectadores. Es practicada principalmente por mujeres, aunque es cierto que en los últimos años está aumentando el número de practicantes masculinos.

EQUIPAMIENTOS La indumentaria con la que compiten las gimnastas ha ido evolucionando a través del tiempo, desde los maillots sencillos usados en el pasado, hasta los más complicados de hoy en día, que en las gimnastas internacionales llegan a llevar incrustados miles de cristales .   Los maillots deben tener unas características señaladas por la federación correspondiente. Tanto en rítmica femenina como en masculina, no deben ser transparentes y el escote no puede superar la línea inferior de los omóplatos en la parte trasera y la mitad del esternón en la parte delantera, no estando permitidos los tirantes finos. En cuanto al calzado, las gimnastas pisan el tapiz con las punteras que están fabricadas en piel con dos tiras elásticas para ajustarlas al pie. Pueden ser de color blanco o imitación piel. Hay que llevar recogidos, y si se compite en conjunto normalmente todos los integrantes de él deberán llevarlo igual.

APARATOS La Federación Internacional de Gimnasia ( FIG)   escoge qué aparatos serán empleados en los ejercicios en función de cada categoría y solo cuatro de los cinco aparatos disponibles son seleccionados ·         Categoría benjamín: pelota de mínimo de 15 cm de diámetro. ·        Categoría alevín: Aro mínimo de 70 cm de diámetro. Mazas mínimo de 35 cm de largo. ·        Categoría infantil: Mazas mínimo de 35 cm de largo. Cinta mínimo de 4,5 m de largo. ·        Categoría júnior, cadete y juvenil: Cinta mínimo de 5 m de largo.

GIMNASIA ARTÍSTICA La gimnasia artística es una rama de la gimnasia general, la cual se caracteriza por ser practicada tanto por hombres como por mujeres en gran diversidad de aparatos o en su defecto en una superficie con un diseño especial para la práctica de dicha disciplina. Es uno de los deportes olímpicos más importantes y fue incluida como tal en el año de 1896 aunque para entonces solo era practicado por hombres. Los atletas se caracterizan por poseer una flexibilidad, movilidad, fuerza y coordinación muscular excelente, que indiferentemente del entrenamiento, estas son herramientas de suma importancia para los gimnastas ya que de ello depende su éxito. El entrenamiento y la preparación que los gimnastas deben realizar durante su vida para tener un nivel óptimo durante las competiciones.